gdzie mozna

[...] sie skusze na ta Vitalmaxa, tanioszka straszna, a opinie same pozytywne w sumie. BTW - ethyl ester dobry jest? lepszy od mono? bo tez widze, ze cenowo calkiem w porzadku. gdzie Wy widzicie tam 7kg bialka? 3kg olimpu + 0,9kg ostrowii + 0,33kg za punkty = 4,23kg wiec wcale nie tak duzo %) aakg tez fajna sprawa sie wydaje, jakie konkretnie [...]

A trzeba się było zastanowić nad tatuażem a nie teraz zastanawiać się gdzie i za ile można go usunąć.

[...] np.po treningu KK lub udac się do inne sekcji super stylu ...... i po temacie. A jeszcze jedno czy walka judo ,która oglądamy na olimpiadzie można zaliczyc do widowsikowych ,gdzie dwóch ludzi szarpie sie przez 5 minut na macie czy wykonuje nieprzyzwoite ruch leżać na macie - prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia [...]

A gdzie ja napisałem, że karate nie jest sztuką? Rzeczywiście to chyba zbyt trudny temat dla Ciebie Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

oj sory , a właśnie mogę zdawać od razu na powicmy 9 KYU czy muszę po kolei, bo wiem, że w KugFu można od razu na wyzszy. Wszystko to sprawa wyboru. Jadę na obóz zimowy KK, gdzie może zdam na 10 KYU

Musisz wyciagnac wnioski z poprzednich niepowodzen. Co bylo przyczyna wracajacych kg. Zacznij od 3k~3,2k kcal gdzie b to 2g/kg tluszcz 1g a reszta wegle. Za tydz spojrz na wage i ocen czy idzie czy nie :) jak tak zostaw na kolejny tydz jak nie utnij z ww. Lub dodaj jakies interwaly czy przebiezke raz w tyg, opcji jest wiele. Jesli powodem [...]

wbijajcie na silownie taa mam 80 km do najblizszej gdzie bedzie mozna testowac :(

a co to konkretnie daje? gdzie to można kupić? i ile to kosztuje? gg: 1176421

nie jest to moze najlepsze wyjscie ale dwa taborety lub dwa koce zlozone na podlodze moga cos pomoc. Wiadomo przy takim "sprzecie" nie mozna myslec o duzych ciezarach, bo nie ma gdzie sztangi ulozyc potem. Ale w ten sposob mozesz robic rozpietki, wyciskanie na plasko.

po przebiciu nabłonka węchowego można w jakimś tam stopniu uszkodzić sobie węch ale ja bym o tym aż tak nie myślał jeśli chcesz przebić i tak przebijesz. Lecz proponuje iść do kosmetyczki gdzie zrobi Ci to osoba z dyplomem i w razie czegoś można skarżyć XD

A to gnoje, 4 typów z nożami, mógłby który chociaż na solówe wyjść, takich to powinni na śmierć skazać żeby po ulicach nie chodzili. W jakim kraju my żyjemy gdzie nie można w nocy a nawet w dzień na ulice wyjść, chyba że z kilkunastoosobową ekipą.

[...] infekcją, a czułem się przez ten tydzień i poprzedni dobrze. Od jakiegoś czasu interesuje się badaniami różnego typu, bo co prawda mam progresy sportowe to zdarzają się dni, gdzie potrafię przespać po 12h godzin a potem smętnie chodzić przybity przez resztę dnia. Do tego raz na jakiś czas(przypuścmy że raz na dwa tyg), mam problemy z uchem (od [...]

[...] wielu najkrótsza droga. Zresztą, łydki nie przetrenujesz omg poczytaj co na temat treningu łydek a CUN pisze Joe DeFranco i wtedy skomentuj 'OMG'. za duzo czytasz ksiazek, gdzies ostatnio apokalispa albo krzych wspominal o tym i pisal, mc na koniec, po dobrze wykonanym mc, nie wykonasz wiosla tak jak sie powinno, prostowniki beda zbyt zmeczone, [...]

[...] a nie radzą! wiedza Wasza jest zerowa!!!!argumenty niektóre są piękne! trenuje 9lat i troszke wiem wiecej! tak samo piszzecie cwiczenia łydek do zgonu>>>>????gdzie to jest potwierdzone??na necie przez jakiegos idiotę????najnowsze badania są inne-trening do załamania ruchu moze trwać tylk przedz 4tyg max!!!tak samo czas treningu [...]

[...] x 20 4 kg x 20 4 kg x 20 Wnioski: Wczoraj zrobiłem za dużo i dziś brakowało mi energii. Przy tak ciężkich ćwiczeniach jak przysiad czy leg press nie ma sensu nadmiernie skracać przerw ze stosunkowo dużymi obciążeniami, zaś w ostatnim ćwiczeniu, gdzie obciążenie było niewielkie, można się spieszyć. W trakcie sesji poszło w sumie 145 przysiadów.

hmm bongo mamm pytanie bo ja jestem z pily chodzisz na boks na olipie tak ale na sekcje rano czy tam gdzie chodzi pol poznania jesli na sekcje to powiedz mi jak mozna sie tam zapisac czy musial bym mojego trenera z pily acha a wracajac do twojego zwarcia z tymi nozami to chyba wiedziales ze zapasnicy zadza w poznaniu i z nimi sie poprostu nie [...]

poważnie?gdzie co jak?można jakieś info grubsze prosić?:)

[...] mu ja czy Arnold napluć na głowę Generalnie kulturysci są mali, to nie są wysocy ludzie skoro większosc oscyluje w okolicach 170 i mniej. Nawet u nas na SFD w dziale gdzie wklejamy nasze fotki widać, że kulturysci to z zasady mali ludzie, którzy braki we wzroscie nadrabiają szerokoscią Owszem, zdarzają się wielcy, jak uwielbiany przez [...]

no to chyba nie widziales zawodnikow ktorzy zakonczyli kariere, np Shawn, Flex, Dorian, Levrone , goscie maja glowy na karku, wlasny biznes, robia sporo kasy i w wywiadach gdzie bardzo madrze sie wypowiadaja nie mozna zauwazyc zeby byli roslinami ;)

[...] choc tyle ze mozna jeszcze wyrazic swoja opinie bez problemu nasze opinie dobre czy nie zweyfikuje rynek. jesli firma planuje uderzyc w zachodnie rynki moze, moze ale w Pl gdzie wiele osob na cykl ma 100-150zl warto uderzyc takze w tansze produkty. od razu uprzedze odpowiedz - zgadzam sie produkt jest stworzony dla ludzi z wieksza kieszeina [...]